Model Cantik Seksi

sumBERita

11:55 PM | 0 comments | Read More

Pose Zarina Ann Julie (Artis Malaysia) di Majalah FHM

sumBERita

11:42 PM | 0 comments | Read More

Template Prestashop Gratis Untuk Mempercantik Toko Online Anda

Bagi Anda yang sudah mengenal CMS (Content Management System) Tentunya tak sulit lagi untuk membuat toko Online,  Tinggal bagaimana cara untuk memaksimalkan pengunjung dan mempercantik tampilan website anda. Agar para pengunjung tidak bosan untuk mengunjungi website anda.
Berikut ini adalah template yang Eyecatching dan tentunya gratisan ( iyalah ya.. ,pastinya itu yang dicari )
Langsung  aja, tanpa panjang lebar..
Ini link pertama
http://dgcraft.free.fr/blog/index.php/category/themes-prestashop/
Designnya bagus-bagus dan udah ada petunjuknya

sumBERita

6:10 PM | 0 comments | Read More

Buat Toko Online Gratis dengan PrestaShop

“PrestaShop™ is professional e-Commerce shopping cart software that you can download and use for free”

Anda bingung dagangan anda tidak laku? Anda ingin buat toko online tapi tidak jago di dalam pembuatannya? Anda ingin membuatnya dengan instan? satu solusinya “PrestaShop” .
Apa sih Prestashop itu ?
Prestashop adalah sebuah profesional CMS (Content Management System) yang ditujukan untuk membuat sebuah toko online dengan fitur seperti cart (keranjang belanja).
Apa keunggulan Prestashop ?

• Fitur Yang lengkap (cart, featured products,tag produk, dll)
• Tampilan yang menarik
• Mudah dipelajari
• Tersedia Languange Pack Indonesia

Hasil toko online prestashop ?

• contoh Halaman Depan : http://www.prestashop.com/demo/
• contoh Administration Panel :  http://www.prestashop.com/demo/demo/

* masukkan data berikut jika ingin melihat administration panel prestashop
Username : demo@prestashop.com
Password : prestashop_demo
Sudah Siap dengan PrestaShop?
Langsung tancap ke website resminya untuk download dan info lainnya di http://www.prestashop.com

sumBERita

6:04 PM | 0 comments | Read More

BannerFans : Cara Mudah Desain Banner Iklan

Anda berencana memasang iklan? tapi masih bingung bagaimana cara membuatnya? Jika anda mencari cara yang praktis untuk membuat iklan, saya sarankan anda menggunakan aplikasi gratis Online Banner Maker dari layanan BannerFans.

BannerFans merupakan alat praktis yang memungkinkan kita membuat banner iklan online dengan cara cepat dan ringkas. Yang paling saya sukai dari Banner Fans dibandingkan layanan sejenis, Bannerfans memiliki jumlah pilihan iklan yang cukup lengkap, mulai dari ukuran standar 728x90, 480x15, 125x125 dan berbagi pilihan lainnya.

Bila anda masih kurang puas dengan pilihan yang ada, anda bisa mengatur sendiri pilihan ukuran iklannya, bahkan anda juga dibolehkan menambah sendiri gambar lain yang ada dalam komputer anda sebagai backgroundnya. Dengan layanan ini anda juga bisa menambah text sampai dengan 5 baris, mengatur ukuran font lalu mengatur sendiri pilihan warnanya.

Untuk setiap baris iklan anda bisa mengatur sendiri efeknya dan memungkinkan anda untuk menambahkan efek gambar yang berbeda, seperti efek shadow misalkan. Ya sudah langung dicoba aja yoo :)

sumBERita

2:53 PM | 0 comments | Read More

Supalogo : Cara Mudah dan Cepat Membuat Logo

Supalogo merupakan salah satu dari sekian banyak logo maker yang memudahkan kita untuk membuat logo secara instant. Mungkin layanan online inilah cara termudah bagi kita yang tidak terlalu jago menggunakan aplikasi pengolah gambar. Apalagi jika kita hanya ingin membuat logo yang berhubungan dengan nama pribadi, perusahaan atau nama blog, mungkin layanan inilah sebagai solosinya.

Satu hal yang perlu dilakukan untuk menciptakan logo adalah dengan cara memasukkan beberapa text, kemudian memutuskan pada salah satu dari parameter yang berbeda seperti font, size, warna atau transparansi, dan kita akan mendapatkan logo hanya dalam beberapa detik. Silahkan dicoba aja dah :)

sumBERita

2:45 PM | 0 comments | Read More

Download Gratis Koleksi Font Barcode

Font barcode adalah jenis font atau huruf yang berupa garis vertical yang mempunyai nilai-nilai tertentu, biasanya digunakan untuk pengkodean barang atau penomoran kode produksi. Font barcode dapat discan dengan barcode scanner.

download

sumBERita

11:52 PM | 1 comments | Read More

Jangan Minum Kopi Usai Makan Makanan Berlemak

Makan makanan yang mengandung lemak tentu tidak baik untuk tubuh, tetapi jika Anda mengonsumsi kopi setelah makan makanan berlemak maka dampak negatifnya akan semakin besar lagi.

Hasil studi yang dilakukan oleh University of Guelph menunjukkan bahwa kombinasi lemak dan kafein pada kopi bisa sangat membahayakan tubuh. Peneliti menemukan bahwa orang sehat yang minum kopi setelah makan makanan berlemak mengalami kenaikan gula darah hingga dua kali lipat. Kenaikan gula darah ini bahkan setara dengan orang yang berisiko diabetes.

"Hasil studi memberitahu pada kita bahwa lemak jenuh dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk membersihkan gula dalam darah, dan ketika digabungkan dengan kopi yang mengandung kafein, maka dampaknya bisa lebih buruk lagi," jelas Marie-Soleil Beaudoin, yang melakukan penelitian bersama dengan profesor University of Guelph, Lindsay Robinson dan Terry Graham, seperti dilansir preventdisease.

Menurut Beaudoin, kombinasi antara lemak jenuh dan kafein dapat membuat gula tetap berada dalam darah untuk jangka waktu yang lama, yang dampaknya bisa sangat berbahaya.

Studi ini merupakan studi pertama yang mengetahui tentang pengaruh lemak jenuh dan kafein pada kopi terhadap tingkat gula darah. Studi dilakukan dengan menggunakan koktail (novel fat cocktail) yang hanya berisi lemak. Minuman tersebut dirancang khusus untuk memungkinkan peneliti secara akurat meniru apa yang terjadi pada tubuh ketika orang menelan lemak.

Dalam studi ini, pria sehat diminta minum sekitar 1 gram minuman lemak untuk setiap kilogram berat badannya. Enam jam kemudian mereka diberi menu selanjutnya yang terdiri dari minuman gula.

Hasilnya, kadar gula darah subjek meningkat menjadi 32 persen lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumi lemak.

Peneliti juga menguji dampak kopi berkafein yang dikombinasikan dengan makanan berlemak. Untuk tes ini, peneliti memberi partisipan kopi berkafein 5 jam setelah menelan minuman lemak. Satu jam kemudian diberi minuman gula.

Hasilnya menunjukkan bahwa kadar gula darah meningkat sebesar 65 persen dibandingkan dengan partisipan yang tidak mengonsumsi kopi dan lemak.

"Ini menunjukkan bahwa efek dari makanan lemak yang dikombinasikan dengan kopi bisa bertahan berjam-jam. Bahkan efeknya bisa dua kali lipat dibandingkan orang yang makan makanan berlemak saja," jelas Beaudoin.

Selain tes darah kadar gula, peneliti juga melihat efek gastro-intestinal dengan mengukur hormon incretin yang dirilis oleh usus setelah menelan lemak. Hormon-hormon ini sinyal pankreas untuk melepaskan insulin untuk membantu membersihkan darah dari gula.

"Pada akhirnya kami telah menemukan bahwa lemak dan kopi berkafein dapat merusak komunikasi antara usus dan pankreas, inilah yang menyebabkan mengapa peserta tidak bisa membersihkan gula dari darah mereka dengan mudah," kata Beaudoin.

Menurut Beaudoin, hasil penelitian ini sangat penting bagi orang yang berisiko untuk penyakit metabolik dan diabetes tipe 2.

"Kami telah mengetahui selama bertahun-tahun bahwa orang dengan atau berisiko diabetes tipe 2 harus membatasi konsumsi kafein mereka. Minum kopi tanpa kafein adalah salah satu cara untuk meningkatkan toleransi glukosa seseorang. Membatasi asupan asam lemak jenuh yang ditemukan dalam daging merah, makanan olahan dan makanan fast food juga bermanfaat," tutup Beaudoin.

sumBERita

11:42 AM | 0 comments | Read More

Komunikasi Tanpa Batas Nokia dengan WhatsApp

Saat ini pengguna Nokia di Indonesia semakin dibuat senang, karena Nokia kembali memberikan layanan menarik yang mudah diperoleh dan dibutuhkan oleh konsumennya.

Nokia yang dikenal dengan terobosan-terobosan barunya, meluncurkan program Break Free, sebuah layanan yang salah satu fokusnya adalah menghubungkan antar pengguna dengan aplikasi chatting melalui WhatsApp. Aplikasi WhatsApp memudahkan pengguna untuk chatting dengan pengguna lain tanpa repot memikirkan tagihan akhir bulan. Selain itu proses kegiatan berbagi gambar, video, dan lokasi keberadaan menjadi lebih mudah.

Carissa Putri, ikon program Nokia Break Free, yang sudah merasakan kemudahan dan kenyamanan layanan baru Nokia, juga mengatakan, “Dengan adanya program Break Free dari Nokia, komunikasi saya semakin mudah dan lancar tanpa batas. Saya tidak harus lagi memikirkan sisa pulsa atau tagihan telepon.”

Untuk memberikan layanan tanpa batas ini, Nokia bekerjasama dengan empat operator (Telkomsel, XL, Indosat dan Tri). Melalui operator-operator tersebut, pengguna dapat memilih layanan yang cocok untuk mereka, termasuk berlangganan Paket Internet Nokia Unlimited yang bisa diakses melalui kode universal *303*1# dengan mudah.

Haryati Lawidjaja, Head of Services and Portfolio Nokia Indonesia menjelaskan, “Nokia melihat Chat sebagai salah satu cara berkomunikasi yang sangat popular saat ini. Itu sebabnya Nokia menawarkan berbagai pilihat chat yang lebih mudah seperti yang ada dalam aplikasi WhatsApp. Bila penggunaan aplikasi ini digabungkan dengan Paket Internet Nokia Unlimited, maka konsumen memiliki pilihan dan kebebasan untuk berkomunikasi sesuai dengan cara yang mereka inginkan. Pilihannya tersedia mulai berlangganan secara harian, mingguan, atau bulanan sesuai dengan operator yang digunakan dengan harga terjangkau.“

Paket data yang ditawarkan mencakup layanan Paket Internet Nokia Unlimited (browsing, Ovi, Nokia Messaging dan Social dan Paket Internet Nokia Messaging Unlimited (email, chat, social dan WhatsApp).

Dengan WhatsApp, chatting dapat dilakukan antar handset hanya dengan mengidentifikasi nomor ponsel. Aplikasi WhatsApp dapat di download dengan mudah di www.nokia.co.id /breakfree atau dengan mengirimkan SMS, ketik WhatsApp ke nomor 3789.

Selain itu, tersedia juga pilihan konten premium berbayar, yang hadir dalam berbagai varian menarik dengan harga yang terjangkau, mulai dari Rp 3.000 untuk theme premium, Rp 5.000 untuk Angry Birds for Symbian^3, Angry Birds Season, Farm Frenzy, Real Footbal Manager 2010 dan EA Premium Games, hingga Rp 10.000 untuk aplikasi personal Wi-Fi seperti JoikuSpot Premium dan berbagai games degenisi tinggi dari berbagai pengembang game seperti Gameloft dan EA.

Layanan ini sudah dapat dinikmati oleh pengguna perangkat Nokia. Dengan kehadiran layanan ini, Nokia semakin menunjukkan komitmennya untuk mewujudkan dunia tanpa batas dalam berkomunikasi dan berinteraksi, apapun perangkat, operator dan platformnya.

sumBERita

12:35 PM | 0 comments | Read More

Asyik, Bisa Pajang Foto Sendiri di Gmail

Jika sebagian besar waktu dihabiskan untuk menatap inbox email, tidak ada salahnya mempercantik tampilan email sesuai keinginan Anda. Nah, pengguna Gmail kini bisa melakukannya. Bahkan jika mau, bisa saja Anda memajang foto wajah sendiri!

Google memang telah menyediakan beragam theme atau tema Gmail menarik yang bisa dipilih. Tapi jika tema yang ada dirasa belum cukup memuaskan, Google kini memungkinkan pengunanya berkreasi menciptakan tema sendiri. Kemudian tinggal klik, tema itu bisa dipajang sebagai latar pada email.

Dilansir PC World dan dikutip detikINET, menggunakan foto dari akun Picasa misalnya, pengguna bisa mengatur tampilan main area dan footer halaman Gmail.

Caranya pun cukup mudah, klik 'Options' pada tombol di sebelah kanan atas tampilan Standart Gmail, pilih 'Mail Settings' kemudian 'Themes' lalu scroll down hingga ke opsi terakhir dan pilih 'Create Your Own Theme'.

Setelah itu, tinggal ikuti arahan untuk memilih foto dari Picasa atau mengunggah hal lainnya, lalu customize teks dan warna latar. Bergantung pada foto yang dipilih, Anda mungkin perlu bermain-main dengan warna teks untuk mengatur agar bagian tertentu bisa terbaca.

sumBERita

12:45 PM | 0 comments | Read More

Waspada !!! Telat Masuk Kantor Bahayakan Kesehatan

Kapan terakhir kali Anda terlambat di pagi hari dan apa penyebabnya? Terlambat dapat membahayakan dan memaksa orang untuk membuat pilihan yang tidak bijaksana dan tidak sehat, seperti melewatkan sarapan atau melewatkan pertemuan penting. Ini membahayakan kesehatan Anda dan karir, di samping segudang masalah lainnya.

Berikut beberapa panduan agar dapat membantu Anda mengendalikan ritual di pagi hari sehingga dapat sarapan, menikmati hidup, lebih produktif, dan bebas stres:

1. Tidur lebih awal agar bangun pagi hari
Kebanyakan telat di pagi hari karena kurang tidur. Kurang tidur tidak hanya menyebabkan Anda terlambat di pagi hari, pengaruh negatif lainnya mempengaruhi mood dan tingkat produktivitas di hari selanjutnya. Akibatnya membuat Anda lebih reaktif terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda dan kurang efektif pada tugas-tugas harian Anda.

Karena itu, Anda perlu mendapatkan cukup tidur pada malam hari. Anda dapat mengikuti apa yang orangtua kita bilang saat kita masih kecil: "Tidur awal, bangun lebih awal". Itu cukup sederhana, tetapi manjur bagi kebanyakan orang.

2. Kontrol ritual tidur anda
Dengan langkah tidur selama 8 membuat Anda mendapatkan istirahat yang dibutuhkan, kesegaran mental dan kesiapan untuk hari berikutnya. Untuk itu, Anda perlu mengambil kendali atas jadwal tidur Anda dengan menyiapkan waktu yang tepat kapan Anda ingin masuk dan keluar dari tempat tidur. Hal ini mungkin tampak seperti robot tetapi bisa bekerja.

Dan dengan menjaga jadwal tidur selama waktu tertentu (minimal 4 minggu), jam internal mental Anda akan menyesuaikan diri dan tidak akan melalui begitu banyak masalah untuk menjaga kebiasaan baru Anda.

3. Menyiapkan semuanya pada malam hari
Anda mungkin baru saja mendapat malam yang indah untuk tidur dan bangun dengan segar, namun jika Anda tidak menyiapkan apa yang Anda butuhkan hari berikutnya, Anda pasti akan berakhir dengan terlambat di pagi hari. Mencari keberadaan ponsel Anda atau kunci untuk terakhir kalinya akan memakan waktu yang berharga dan lebih baik jika digunakan dengan melakukan kegiatan penting lainnya seperti mengambil sarapan atau berkendara untuk bekerja.

4. Sarapan Simpel
Tidak sarapan merupakan dampak yang mengerikan akibat terlambat di pagi hari. Orang yang melewatkan sarapan cenderung kurang produktif dan kurang fokus bahkan ketika melakukan kegiatan sehari-hari. Sarapan bisa menjadi nakhoda, bertentangan dengan kepercayaan populer yang menyebutkan cenderung menambah berat badan.

Menyiapkan sarapan juga bisa memakan waktu yang berharga dan menyebabkan Anda terlambat sesudahnya. Namun, Anda bisa memiliki sarapan sehat dengan perencanaan yang minimal serta hanya membutuhkan persiapan dalam beberapa detik. Berikut adalah beberapa ide-ide yang disarankan untuk sarapan yang sehat yang cepat dan perjalanan dengan baik:

*Apel dan Pisang: Tidak perlu memasak. Dapat memberikan energi yang cukup baik tetapi keduanya rendah protein.
*Telur rebus: Mereka bisa ditinggal di kulkas selama seminggu! Jadi tidak ada salahnya membuat beberapa telur rebus.
*Susu dan Sereal: dengan sedikit usaha Anda mendapat sarapan yang seimbang.

sumBERita

12:44 PM | 0 comments | Read More

Safety Riding : Posisi Duduk Boncenger Dilarang Nyamping!

Posisi duduk pembonceng nyamping masih sering kita lihat di jalanan. Apalagi boncenger yang sudah berusia. Padahal berbahaya lo mbak, kak, non, neng, dan jeung yang terhormat .

Posisi yang pas tetap menghadap langsung ke pengendara di depan. "Posisi duduk menghadap pengendara, rapat dengan paha mengapit. Saat pengendara bermanuver, boncenger bisa mengikuti iramanya dengan mudah. Tidak melawan arah manufer pengendara," terang Jusri Pulubuhu, Training Director Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC).

Bonceng menyamping tidak menguntungkan dan cenderung membahayakan pengendara dan orang yang dibonceng. boncenger sendiri. Itu karena memang lebih susah diendalikan karena keseimbangan terganggu.

Buat yang dibonceng, duduk dengan posisi menyamping bisa dipastikan juga memang kurang nyaman. Pinggang dan kepala jadi terpelintir karena meski dibonceng, tetap akan melihat ke depan motor. Kelamaan, lumayan nyeri juga.

Juga footstep yang jatahnya hanya dipakai untuk menopang satu kaki, eh dipakai bertumpu dua telapak kaki. Atau kadang, satu lagi terpaksa menggantung. Lama-lama kaki juga terasa pegal.

Makanya dilarang!

sumBERita

3:42 PM | 0 comments | Read More

Wabah Ulat Bulu : Cara Mencegah dan Mengobati Serangan Ulat Bulu

Geli, gatal, kemerahan dan perih adalah reaksi yang ditimbulkan bila Anda menyentuh atau terkena ulat bulu yang beracun. Lantas bagaimana cara menghindari dan mengobati serangan ulat bulu?

Ulat diketahui tidak memiliki sengat layaknya lebah, tetapi ada beberapa spesies yang bisa menimbulkan reaksi gatal, kesemutan bahkan alergi parah bila menyentuh ulat bulu. Hal ini karena beberapa spesies ulat memiliki bulu yang mengandung racun sehingga dapat menimbulkan reaksi gatal dan alergi bagi beberapa orang.

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari serangan ulat bulu, seperti dilansir Ehow:

1. Menyemprotkan insektisida di pagi hari
Menyemprotkan langsung insektisida pada sarangnya di dedaunan dan tanaman mampu mengontrol serangan ulat bulu dengan cepat. Pagi hari adalah waktu yang terbaik, saat ulat-ulat berjemur di bawah sinar matahari.

2. Gunakan Bacillus thuringiensis (Bt)
Bacillus thuringiensis adalah pestisida alami berupa bakteri yang tergolong patogen fakultatif dan dapat hidup di daun tanaman maupun pada tanah. Bakteri ini bisa menghasilkan protein yang bersifat toksin (racun) sehingga bisa mematikan serangga. Jenis pengendalian ini dirancang tidak hanya untuk mengendalikan ulat tetapi juga akan mematikan ulat.

3. Buang daun yang menjadi sarang telur ulat
Telur ulat akan terlihat jelas pada dedaunan. Jika Anda menemukannya, buang atau kubur daun yang berisi telur ulat tersebut ke tanah. Sebaiknya dilakukan di pagi atau sore hari, yaitu ketika sebagian ulat masih berada di sarang. Pastikan untuk menggunakan sarung tangan untuk menghindari terkena bulu ulat yang beracun.

Namun bila Anda terlanjur menyentuh atau terkena ulat bulu, maka segera lakukan tindakan pengobatan seperti berikut ini:

1. Hilangkan bulu ulat yang melekat di kulit
Hilangkan bulu ulat uang menempel pada kulit dengan menggunakan kertas, sarung tangan atau selotip. Hilangkan bulu-bulu tersebut secepat mungkin sebelum menyebar ke bagian tubuh lain.

2. Cuci bagian yang terkena bulu
Gunakan air panas atau cuci dengan air dan sabun untuk membantu menghilangkan racun ulat bulu yang tersisa.

3. Usap dengan garam
Usapkan garam dan gosokkan selama 5 menit pada daerah yang terkena bulu untuk menghilangkan sisa bulu dan racun yang tidak hilang saat dicuci.

4. Gunakan minyak kelapa atau batu es
Gunakan minyak kelapa murni (virgin coconut oil) atau batu es untuk membantu mengobati pembengkakan dan nyeri akibat racun ulat bulu. Bila reaksi pembengkakan berlanjut, segera hubungi dokter karena hal ini bisa menjadi reaksi alergi yang serius.

5. Jangan digaruk
Tahan keinginan untuk menggaruk daerah kulit yang gatal akibat racun ulat bulu. Hal ini bisa menimbulkan luka yang bisa menyebabkan infeksi pada kulit. Sebaiknya gunakan krim atau lotion yang bisa mengurangi reaksi gatal karena gigitan serangga.

sumBERita

12:52 PM | 0 comments | Read More

Pria Penderita Kanker Selamatkan Anjing-anjing Liar di China

Liu Shuxia (58) adalah seorang pria yg divonis penyakit Kanker Lambung. Dia membangun sebuah Pusat penampungan anjing di pabriknya bersama dengan beberapa orang rekannya di daerah Shandong China. Liu telah menginvestasikan lebih dari 200,000 yuan ($30,570) dan telah membantu lebih dari 300 anjing liar untuk mendapatkan rumah tinggal.

[Photo/Xinhua]

Liu Shuxia melihat Kaka di pusat anjing liar di Jinan, Provinsi Shandong, 11 April 2011. [Photo / Xinhua]

Liu Shuxia melihat seekor anjing liar di pusat anjing liar di Jinan, Provinsi Shandong, 11 April 2011. [Photo / Xinhua]

Seekor anjing liar berjalan keluar ketika Liu Shuxia membuka pintu gerbang pusat anjing liar di Jinan, Provinsi Shandong, 11 April 2011. [Photo / Xinhua]

sumBERita

12:43 PM | 0 comments | Read More

Ini Dia Cek Kesehatan yang Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Itulah mengapa cek kesehatan teratur menjadi kebutuhan untuk hidup bahagia dan sehat. Tapi jika Anda tak punya cukup waktu atau biaya untuk cek kesehatan di rumah sakit, beberapa cek kesehatan sederhana bisa dilakukan sendiri di rumah.

Cek kesehatan atau medical check up sangat penting untuk dapat mendeteksi penyakit sendiri. Secara lengkap cek kesehatan harus dilakukan di rumah sakit, tapi beberapa tes sederhana bisa Anda lakukan sendiri di rumah.

Berikut beberapa cek kesehatan yang bisa dilakukan di rumah, seperti dilansir Lifemojo:

1. Tes detak jantung
Detak jantung merupakan ukuran ketika jantung berdetak dan memompa darah melalui tubuh Anda. Detak jantung adalah indikator langsung dari seberapa keras atau intens jantung bekerja untuk memasok tubuh dengan darah yang diperlukan untuk aktivitas.

Untuk mengukur detak jantung di rumah, Anda cukup memeriksa denyut nadi. Letakkan dua jari di sisi ibu jari pergelangan tangan atau tempatkan telunjuk dan jari tengah pada leher di sisi tenggorokan.

Gunakan jam atau arloji untuk patokan waktu, hitung berapa detak yang terjadi dalam 20 detik. Kemudian kalikan angka ini dengan tiga. Hasilnya adalah detak jantung Anda saat ini.

Pada orang dewasa, denyut nadi istirahat normal adalah 60-85 denyut per menit (untuk atlet bisa lebih rendah, yaitu 40-60 denyut per menit), sedangkan pulsa istirahat anak cenderung lebih tinggi. Jika denyut nadi tidak teratur atau abnormal cepat atau lambat, ini bisa menjadi tanda penyakit.

2. Tes kekurangan zat besi
Kekurangan zat besi biasanya menyebabkan anemia. Anemia adalah suatu kondisi di mana darah kekurangan sel darah merah yang memadai, yang membawa oksigen ke sel-sel di seluruh tubuh, memberikan energi dan warna kulit sehat.

Kekurangan zat besi bisa membuat Anda lemah, lelah dan pucat, karena tubuh tidak dapat menghasilkan cukup hemoglobin, yaitu zat dalam sel darah merah yang memungkinkannya membawa oksigen.

Pada anak-anak, kekurangan zat besi bisa menyebabkan murmur jantung (jantung terdengar bising) dan keterlambatan dalam pertumbuhan dan perkembangan. Karena darah kekurangan oksigen, jantung harus bekerja lebih keras untuk mendapatkan oksigen yang cukup ke seluruh tubuh. Seiring waktu, ini akan menyebabkan tekanan pada jantung sehingga menyebabkan denyut jantung cepat atau tidak teratur, nyeri dada, hati yang membesar dan bahkan gagal jantung.

Untuk melakukan tes ini, periksa apakah warna kulit pucat atau kekuningan biasa (terutama lipatan telapak tangan), warna gusi, warna kuku atau mendengarkan detak jantung yang cepat atau tidak teratur. Anda juga dapat mendengarkan paru-paru, apakah pernapasan terjadi cepat atau tidak rata.

3. Tes mengi atau suara tinggi saat bernapas
Mengi adalah bunyi abnormal yang terjadi saat bernapas yang dapat digambarkan seperti suara bersiul melengking tinggi. Mengi dapat terjadi karena saluran udara menyempit di paru-paru yang sering akibat dari penyakit, seperti asma, Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK), bronkitis, bronkiolitis atau pneumonia.

Pemeriksaan ini bisa dilihat dari dahak. Jika dahak berwarna kekuningan, kehijauan atau kecoklatan, ini dapat menunjukkan infeksi bakteri. Dahak yang cerah namun sangat lengket (berlendir) adalah karakteristik dari asma. Juga, jika Anda sering mengi dan sesak napas saat berolahraga, Anda mungkin menderita asma. Mintalah dokter untuk memeriksa Anda untuk asma.

4. Tes gula darah
Diabetes adalah suatu penyakit yang terjadi ketika tubuh seseorang tidak membuat cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin dengan benar. Bila Anda menderita diabetes, gula akan menumpuk dalam darah, bukan bergerak ke dalam sel. Pengujian reguler gula darah dapat membantu mengurangi risiko Anda memiliki komplikasi jangka panjang dari diabetes.

Seseorang berada memiliki risiko diabetes lebih tinggi ketika berusia di atas 45 tahun, kegemukan, tidak aktif secara fisik dan memiliki anggota keluarga diabetes (orang tua, kakak atau adik).

Jika sebagian besar faktor risiko berlaku pada Anda, maka Anda berisiko tinggi untuk diabetes dan tes gula darah harus dilakukan secara teratur. Tes gula darah juga dapat dilakukan di rumah dengan bantuan glukosa meter.

Prosedur glukosa meter pada umumnya adalah dengan menusukan ujung jari dengan jarum steril untuk mendapatkan setetes darah dan menempatkan di uji strip. Masukkan strip uji ke dalam meteran glukosa untuk mendapatkan bacaan angka. Kadar glukosa normal antara 70 hingga 99 mg per dL (bila tes dilakukan pada pagi hari sebelum makan apa-apa).

5. Mengukur lingkar pinggang
Meski Anda tidak kelebihan berat badan, perut buncit atau lemak visceral dapat menempatkan Anda pada risiko tinggi untuk banyak masalah kesehatan seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan stroke. Mengukur lingkar pinggang atau berapa lebar pinggang adalah cara mudah untuk menentukan apakah Anda memiliki kelebihan lemak di daerah perut.

Untuk melakukan hal ini, berdiri tegak dan buat rileks otot-otot perut. Lingkarkan pita pengukur sepenuhnya di pinggang mulai dari pusar. Bernapas minimal dan pastikan tidak menarik pita pengukur begitu ketat sehingga menekan kulit.

Untuk wanita, ukuran lingkat pinggang 32 inci (80 cm) dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes dan lingkar pinggang lebih besar dari 35 inci dianggap risiko tinggi. Untuk pria, 37 inci (94 cm) meningkatkan risiko dan pengukuran lebih besar dari 40 inci menempatkan Anda pada kategori risiko tinggi. Jadi lingkar pinggar ideal adalah di bawah angka-angka tersebut.

sumBERita

10:44 AM | 0 comments | Read More

Di Singapura, Crane Raksasa Bisa Dibuat Menari

Pertunjukan Dancing Animatronics terbesar di dunia yang digelar di Singapura ini menampilkan sepasang bangau menari yang terbuat dari 2 buah crane raksasa dan dipadukan dengan sistem pencahayaan yang menarik.

sumBERita

1:56 PM | 0 comments | Read More

Cerita dan Sejarah April Mop

April Mop yang jatuh setiap tanggal 1 April, yakni hari dimana penipuan dan bohong di legalkan juga di maklumkan, anda di bebaskan secara tradisi untuk berdusta demi mengerjai teman anda – dan teman anda seharusnya tidak boleh marah – jika nanti ia tahu bahwa dirinya sengaja di bohongi dan di kerjai, karena itu adalah April Mop.

Banyak catatan yang mengenai April Mop, namun di temukan kesimpang siuran mengenai asal muasal tradisi melegalkan kebohongan ini! Karena tidak jelas siapa yang memulainya dan tiap negara punya versi sendiri.

Sejarah April Mop

Menurut Asal Usul, bahwa tradisi April Mop atau April Fools Day telah di kenal di negeri Perancis pada tahun 1582, pada pemerintahan Raja Charles IX. Kejadian ini bermula di saat Paus Gregory XIII melakukan modifikasi terhadap penanggalan, yakni semula 1 tahun adalah 10 bulan, di rubah olehnya menjadi 12 bulan hingga seperti sekarang.

Namun tidak semua masyarakat Perancis saat itu setuju dengan perubahan Paus Gregory lakukan, sebagian dari mereka tetap merayakan tahun baru dimulai pada tanggal 25 Maret hingga puncaknya tanggal 1 April. Dan tindakan mereka, di cemooh oleh masyarakat lain yang setuju perubahan tersebut, dan mengerjai mereka, dengan memberi undangan palsu dan alamat palsu.

Korban dari lelucon April Mop dikenal juga sebagai “Poisson d’Avril” atau ikan April di mana istilah ini diambil dari pergerakan Matahari yang meninggalkan zodiak Pisces (zodiak Pisces berlambang ikan dan berada di kisaran tanggal 20 Februari – 20 Maret).

Namun menurut situs EraMuslim, tradisi April Mop bermula dari pembantaian kaum Muslim Granada di Spanyol oleh pasukan Salib. Saat itu Granada merupakan daerah terakhir di Spanyol yang di taklukan oleh pasukan Salib. Setelah seluruh Granada terkepung dan di duduki, sipil Muslim bertahan dan bersembunyi di rumah mereka masing-masing. Kemudian tentara Salib mengumumkan bahwa mereka akan membiarkan seluruh Muslim Granada keluar dari Spanyol dengan menaiki kapal-kapal yang telah mereka siapkan di pelabuhan.

Singkat cerita sebagian besar Muslim Granada mempercayai janji itu, dan mereka keluar dari rumah-rumah mereka beriringan menuju pelabuhan, sesampainya di pelabuhan, ternyata kapal-kapal yang di janjikan di tenggelamkan oleh pasukan Salib lalu seluruh kaum Muslim yang berjumlah ribuan orang di bantai habis berserta Muslim lain yang bertahan di rumah-rumah mereka yang dibakar.

sumBERita

5:57 PM | 0 comments | Read More

Trans7 Masih "Ngotot" Hoax RIP Jackie Chan Meninggal

Heboh kabar kematian aktor laga Jackie Chan ternyata masih berlanjut. Setelah ditegaskan bahwa berita tersebut hanya hoax yang dibuat tangan-tangan jahil di dunia maya, namun pemberitaan masih tetap ditayangkan oleh salah satu infotainment pagi tadi (Rabu, 30/3).

Sekitar pukul 07.30 WIB, lewat SELEBRITI PAGI yang tayang di Trans7, gosip tewasnya Jackie Chan gara-gara serangan jantung kembali tayang. Parahnya, gosip yang sudah jelas ketidakbenarnnya sejak kemarin sore itu masih diinfokan lagi.

Langsung saja, di beberapa forum besar tanah air langsung membahas kekonyolan berita tersebut. Banyak yang bertanya-tanya kenapa berita itu bisa ditayangkan lagi.

"Gila gan,gw baru nonton trans 7 tgl 30-3-2011 jam 7.30 pagi ditulis Jackie Chan meninggal dunia. Padahal itu hoax. Aneh ya, ternyata infotainment bisa kena hoax juga. Masa infotainment beritain yg hoax," tulis pemilik akun hyper888 lewat Kaskus.

Sejak kemarin, berita meninggalnya Jackie Chan sampai merajai Twitter. Kabar heboh yang dimulai dari sebuah situs http://pastehtml.com/view/1dud0mh.html (hati-hati buka website ini)yang buatannya mirip dengan Yahoo 7. Jackie Chan disebutkan telah meninggal dunia di California.

Padahal, sesuai dengan situs resmi Jackie Chan sendiri - dirinya sedang berada di Hongkong dan meeting bersama Yuji Kumamaru, Cosul-General of Japan untuk mendiskusikan detail acara 'Love Without Borders 3/11 Candelight Gala' pada 29 Maret 2011 kemarin.

sumBERita

5:49 PM | 0 comments | Read More

Cara Aktifkan Fitur Facebook Places di BlackBerry

Tanpa gembar-gembor ternyata Facebook telah mengaktifkan fitur check in di Facebook Places untuk kawasan Indonesia. Pengguna yang terbiasa menggunakan layanan jejaring sosial berbasis lokasi ini pun akan mendapatkan alternatif lain selain Foursquare.

Namun sayangnya bagi pengguna BlackBerry, tidak semua seri ponsel cerdas ini dapat mendukung secara otomatis tambahan fitur check-in. Bagi pengguna Curve 8520 (Gemini) ke bawah terkadang masih tidak muncul pilihan check-in di aplikasi mereka.

Untungnya semua itu masih bisa diakali, dengan langkah-langkah yang sangat mudah. Syaratnya hanya satu, pengguna mengunduh terlebih dahulu aplikasi Facebook for BlackBerry yang terbaru.

Setelah itu, ikuti tahapan berikut ini

1. Pastikan dahulu apakah ketika pengguna meng-klik ikon Places di Facebook for BlackBerry, sudah muncul fitur check in.
2. Jika belum, ini berarti BlackBerry kita memerlukan settingan khusus untuk APN masing-masing Provider.
3. Untuk mengaktifkan APN, langkah selanjutnya adalah masuk ke menu 'option'.
4. Setelah masuk ke menu 'option', pilih ke 'advanced Option'
5. Ditampilan 'Advanced Option, silahkan masuk ke pilihan TCP/IP
6. Lalu masukkan username dan password sesuai dengan provider Anda. Daftar APN tiap-tiap operator bisa dilihat di situs resmi mereka.
7. Setelah semuanya selesai, kembali ke aplikasi Facebook BlackBerry, dan pilih ikon Places. Maka fitur 'check in' akan muncul.

Selamat mencoba!

sumBERita

12:26 PM | 0 comments | Read More

Sifat Seseorang Menurut Bulan Lahir

Bulan Januari
Wataknya:
-Tenang dan berwibawa
- Suka berterus terang dan tidak suka basa-basi
- Pandai menyimpan rahasia dan bisa dipercaya
- Disukai banyak orang karena selalu kelihatan ceria
- Mandiri dan tidak suka meminta bantuan pada orang lain
- Pandai mengatur keuangan
- Agak pendiam dan lebih senang memperhatikan dirinya sendiri
- Teliti dan tidak sembarangan melakukan pekerjaan.


Bulan Februari
Wataknya:
- Mempunyai hati yang tulus
- Perasaannya peka dan mudah tersinggung
- Senang dipuji dan selalu menuruti apa yang diinginkannya
- Suka humor dan hormat pada siapa saja
- Keras hati dan mempunyai pendirian tetap
- Agak pemalas dan suka mengingkari janji


Bulan Maret
Wataknya:
- Baik hati dan suka menolong sesama.
- Suka kehidupan yang serba wah.
- Seleranya tinggi.
- Tidak tegaan dan selalu memberi pada orang yang kesusahan.
- Agak pemalu, namun jujur dan tidak pernah bohong.
- Mudah terpengaruh dan tidak kuat menghadapi godaan.
- Suka melalaikan kesehatan dirinya sendiri.


Bulan April
Wataknya:
- Tidak mau mengalah dan selalu ingin menang sendiri
- Pembosan
- Senang dipuji
- Agak boros walau pandai mencari uang
- Mempunyai otak yang cerdas namun tidak suka diperintah
- Tak pernah memilih dalam berteman


Bulan Mei
Wataknya:
- Pandai menguasai perasaan
- Pandai mengambil hati orang lain
- Punya selera tinggi dan senang kehidupan yang serbah wah.
- Senang menunda pekerjaan.
- Agak boros walau rejekinya bagus.
- Tidak suka basa-basi dan tidak senang dipuji.


Bulan Juni
Wataknya:
- Romantis dan suka menolong
- Tidak mempunyai pendirian tetap
- Suka berpikir yang muluk-muluk
- Mudah tersinggung bila perasaanya tersentuh
- Agak pemalas dan baru mau bekerja bila di iming-iming hasil besar
- Selalu ceria walau hatinya sedang kesal.


Bulan Juli
Wataknya:
- Senang berkhayal
- Kalau sudah marah, kata-katanya tajam
- Tidak mempunyai pendirian tetap
- Senang dipuji
- Suka menolong pada sesama
- Pandai bicara dan berotak cerdas
- Agak pemalas


Bulan Agustus
Wataknya:
- Mempunyai perasaan yang peka/halus
- Cepat tersinggung
- Suka menghayal dan berpikiran yang muluk-muluk
- Tidak mudah terpengaruh
- Agak pemalas
- Kalau bekerja lebih menuruti kehendak hatinya sendiri.


Bulan September
Wataknya:
- Mudah tersinggung dan cepat naik darah
- Baik hati dan jujur
- Bisa menyimpan rahasia
- Suka berfoya-foya
- Pandai menyimpan uang namun tidak pelit
- Suka menolong sesama dan pandai mendidik anak


Bulan Oktober
Wataknya:
- Berjiwa besar dan mau mengalah
- Pandai bicara
- Cerdas dan baik hati
- Memiliki tekad yang kuat
- Tidak sabaran dan agak boros
- Pikirannya tidak tetap dan selalu berubah-ubah


Bulan November
Wataknya:
- Tabah dan kuat dalam menghadapi segala cobaan
- Pandai mengerjakan setiap pekerjaan
- Pandai mengambil hati orang lain
- Agak pemalas dan suka menunda pekerjaan
- Banyak berpikir
- Agak pendendam dan tidak mudah memberi maaf pada orang yang bersalah
- Keras hati


Bulan Desember
Wataknya:
- Mudah menaruh rasa percaya pada orang lain
- Kalau mengerjakan sesuatu suka tergesa-gesa
- Tidak sabaran
- Tidak mau mengalah dan selalu ingin menang sendiri
- Mudah terpengaruh
- Jujur dan baik hati
- Pemborosan dan suka memaksakan kehendak

sumBERita

5:02 PM | 0 comments | Read More